今しているダイエットの成果を確認する上で、体脂肪率は1つの大事な数値になります! 体脂肪率は体に占める脂肪の割合なのでダイエットをしている方は体脂肪率を下げるために脂肪を減らす努力をしていると思いますが、この脂肪は大きく2つに分けられます。…
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